EVITA LESIONES Y MEJORA TUS MARCAS APRENDE A CORRER
LLOBERA CERRATO
Temática:
DEPORTE
Editorial:
OBELISCO
Código:
9788491119319
ISBN:
9788491119319
Peso:
0 Gr.
Cantidad de Páginas:
240
- Disponible
- Consulte disponibilidad
- Agotado
$ 1450
Descripción
Si tus marcas no mejoran por mucho que entrenes, si estás cansado de lesionarte una y otra vez o simplemente quieres aumentar el rendimiento de tu carrera, éste es tu libro. Aprende a correr, evita lesiones y mejora tus marcas es un manual de instrucciones para recuperar la forma natural de correr, como lo hace un niño o una niña. El método XCF ha sido diseñado a través de la experiencia de muchos entrenamientos con corredores tanto recreacionales como atletas máster de nivel nacional e internacional. Cuidadosamente ilustrado para que lo puedas aplicar paso a paso y te acompañe en el día a día de tus entrenamientos. Recuperar el correr con confort está en tus manos.
