CAMBIO REAL
SHARON SALZBERG
Temática:
ESPIRITUALIDAD
Editorial:
EL HILO DE ARIADNA
Código:
9788412495867
ISBN:
9788412495867
Peso:
0 Gr.
Cantidad de Páginas:
248
- Disponible
- Consulte disponibilidad
- Agotado
$ 1290
Descripción
En este mundo fracturado nos vemos constantemente inundados por noticias que nos inspiran rabia, tristeza y dolor. La gente siente más estrés que nunca y, ante este miedo y ansiedad, puede experimentar un agotamiento profundo y paralizador. En Cambio real, Sharon Salzberg, experta mundial en meditación, comparte sabios consejos y técnicas indispensables para liberarnos de emociones y acciones negativas.
En conversación con experimentados activistas y agentes de cambio social de una gran variedad de ámbitos, Salzberg recolecta su sabiduría para reunir excelentes consejos prácticos para la transformación personal y colectiva. Para apaciguar el caos que nos habita, Salzberg ofrece prácticas de mindfulness que nos ayudarán a empoderarnos y así formar parte del cambio que añoramos.
